Йога в гамаке - ощущение легкости и невесомости🗯
Йога в воздухе - это 3D направление йоги. Прочный гамак "организует" ваше тело в красивые, полезные и эффектные асаны, ваше сердце забьется от осознания выхода за пределы своих возможностей, от лёгкости и одновременно глубины ощущений...💫
К потолку крепятся полотна, в виде качелей, с дополнительными стропами для рук и ног. Полотно изготавливается из прочной нейлоновой ткани, способной выдержать вес до 150 кг.
Гамак берет на себя часть веса человека и выполнять сложные асаны, скручивания, балансы, стретчинг становится гораздо легче. Суставам проще двигаться, мышцы расслабляются от "привычных" зажимов, возвращаются к природной гибкости и функциональности.
И новички и продолжающие практики найдут в воздушной йоге свои "работающие позы", ведь такая практика, хоть и делается с легкостью и на веселе, с такой же легкостью решает задачи вытяжения, расслабления, координации, сочетая все это с работой над силой мышц.
📆РАСПИСАНИЕ: пятница в 18:00 (запись через администраторов на рецепции суша)
🧘♂ТРЕНЕР: Наталья Ильина - опыт личной практики 10 лет, опыт преподавания 3 года, работа по направлениям: хатха йога, йога для беременных, восстановление после родов, йога 50+, йога в гамаке, класс «Здоровая спина», детская йога.
💰СТОИМОСТЬ: занятия входят в клубную карту (Энергия, Аквадрайв) или разовое посещение 350 руб.
А (шавасана) расслабление в гамаке в конце практики просто творит чудеса...💭
Подробности по телефонам: 908-115, 908-108
#фокаксион #аксионwellness #йогавгамакахижевск #аэройогаижевск #антигравитийогаижевск